| 水 (克 ) | 54.56 |
| 热量 (大卡 ) | 253.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1059.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 15.5 |
| 总脂肪 (克 ) | 15.63 |
| 灰份 (克 ) | 1.7 |
| 碳水化合物 (克 ) | 12.62 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.3 |
| 总糖 (克 ) | 3.61 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.61 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 0.23 |
| 果糖 (克 ) | 0.94 |
| 乳糖 (克 ) | 0.11 |
| 淀粉 (克 ) | 9.35 |
| 钙 (毫克 ) | 68.0 |
| 铁 (毫克 ) | 4.12 |
| 镁 (毫克 ) | 19.0 |
| 磷 (毫克 ) | 131.0 |
| 钾 (毫克 ) | 202.0 |
| 钠 (毫克 ) | 405.0 |
| 锌 (毫克 ) | 3.27 |
| 铜 (毫克 ) | 0.076 |
| 锰 (毫克 ) | 0.137 |
| 硒 (微克 ) | 18.4 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.5 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.254 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.23 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.26 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.279 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.15 |
| 总叶酸 (微克 ) | 27.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 22.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 5.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 42.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 46.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 1.92 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 12.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 7.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 49.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 4.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 1.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 111.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 77.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 42.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.06 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.83 |
| 生育酚，γ (毫克 ) | 0.21 |
| 生育酚，三角洲 (毫克 ) | 0.25 |
| 生育三烯酚，β (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，γ (毫克 ) | 0.0 |
| 生育三烯酚，三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 4.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 9.2 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.2 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 6.519 |
| 4:0 (克 ) | 0.06 |
| 6:0 (克 ) | 0.092 |
| 8:0 (克 ) | 0.01 |
| 10:0 (克 ) | 0.073 |
| 12:0 (克 ) | 0.078 |
| 13:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.557 |
| 15:0 (克 ) | 0.076 |
| 16:0 (克 ) | 3.53 |
| 17:0 (克 ) | 0.161 |
| 18:0 (克 ) | 1.863 |
| 20:0 (克 ) | 0.01 |
| 22:0 (克 ) | 0.0 |
| 24:0 (克 ) | 0.01 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 6.249 |
| 14:1 (克 ) | 0.128 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.489 |
| 17:1 (克 ) | 0.057 |
| 18:1未分化 (克 ) | 5.551 |
| 18:1 ? (克 ) | 4.931 |
| 18:1 t (克 ) | 0.62 |
| 20:1 (克 ) | 0.025 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.299 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.817 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.392 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.392 |
| 18:3 N-6 C， C，C (克 ) | 0.0 |
| 18:4 (克 ) | 0.07 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.005 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.015 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.62 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 49.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |